Isi kandungan:
Definisi - Apakah maksud Sindrom Tunnel Carpal?
Sindrom terowong Carpal adalah keadaan perubatan yang menyebabkan kebas, kesemutan dan kelemahan di lengan dan tangan. Sindrom terowong Carpal berlaku akibat tekanan yang dikenakan ke atas saraf median pergelangan tangan. Sekiranya rawatan yang betul tidak diterima, kecederaan boleh menyebabkan kerosakan kekal.
Sindrom terowongan Carpal merupakan salah satu kecederaan terulang yang biasa bagi profesional komputer.
Techopedia menerangkan Sindrom Terowong Carpal
Di lengan manusia, beberapa tendon serta saraf median berjalan ke tangan melalui terowongan karpal. Pergerakan dan rasa perasaan pada tiga jari pertama dan ibu jari dikendalikan oleh median. Mana-mana tekanan yang dikenakan pada saraf median boleh menyebabkan sindrom carpal tunnel. Walau bagaimanapun, penyakit atau pembengkakan juga boleh menyebabkan sindrom carpal tunnel.
Gejala penyakit termasuk rasa sakit di jari-jari serta kebas pada tangan dan jari. Sebagai gejala bertambah buruk, orang mengalami kekuatan cengkaman yang lemah dan sering merasa sukar untuk melakukan tugas-tugas manual. Pemeriksaan fizikal tangan dan lengan boleh menyediakan diagnosis dan rawatan awal. Kelembutan pergelangan tangan diperiksa. Ujian khusus boleh didapati untuk mengesan sindrom carpal tunnel seperti ujian Phalen.
Gejala ringan boleh dirawat dengan rehat, ais di pergelangan tangan, memakai gelang pergelangan tangan atau dengan mengambil ubat anti-radang nonsteroid. Pembedahan juga dianggap sebagai pilihan dalam kes di mana langkah penjagaan rumah tidak dapat membantu. Penyakit ini boleh dicegah oleh gaya hidup yang aktif, keadaan ergonomik untuk bekerja, dengan mengambil rehat, mengekalkan pergelangan tangan lurus dan menggunakan posisi yang betul dan kedudukan pergelangan tangan, terutama semasa bekerja.
Profesional komputer dinasihatkan untuk menyesuaikan ketinggian dan sudut kerusi mereka dan mengambil rehat dari menaip terus untuk membantu mengelakkan sindrom carpal tunnel. Penggunaan perabot ergonomik khusus untuk penggunaan komputer juga disyorkan.
