Isi kandungan:
Definisi - Apakah maksud Blackberry Thumb?
Blackberry thumb merujuk kepada kecederaan atau kerengsaan tendon dan otot ibu jari yang disebabkan oleh pergerakan berulang apabila menggunakan telefon bimbit, khususnya telefon bimbit BlackBerry, atau peranti yang dikendalikan oleh ibu jari. Keadaan ini dinamakan selepas telefon pintar BlackBerry kerana popularitinya dengan profesional perniagaan dan penggunaannya yang luas untuk menghantar mesej dan menghantar e-mel menggunakan papan kekunci QWERTY. Berbeza dengan empat jari yang lain, ibu jari tidak mempunyai ketangkasan untuk terus melaksanakan tugas berkelajuan tinggi, sehingga sensitif terhadap kecederaan jenis ini.Techopedia menerangkan Thumb Blackberry
Blackberry thumb dikategorikan sebagai kecederaan terikan yang berulang, yang disebabkan oleh pergerakan berulang-ulang yang berterusan dari bahagian badan tertentu. Gejala termasuk sakit berdenyut atau sakit di pangkal ibu jari, yang sering berlaku walaupun ibu jari tidak digunakan. Kadang-kadang, ia memancarkan jari-jari dan pergelangan tangan yang lain, menyebabkan kecacatan seluruh tangan.
Pakar mengesyorkan beberapa langkah berjaga-jaga asas untuk mengelakkan ibu jari Blackberry dan kecederaan yang serupa:
- Berhenti dan berehat. Apabila menggunakan peranti menyebabkan sakit, hentikan melakukan apa-apa punca kesakitan dan rehat. Ini akan memberi peluang kepada tubuh untuk sembuh, dan mengurangkan risiko kecederaan itu akan menjadi masalah kronik.
- Regangkan dan urut kawasan tersebut. Mengurangkan ketegangan otot di kawasan yang terjejas boleh menyelesaikan sensasi yang sakit dan meningkatkan kelenturan.
- Dapatkan bantuan profesional. Jika kesakitan menjadi tidak tertanggung dan menyebabkan kesukaran dengan tugas harian, berunding dengan doktor. Rawatan yang betul dan pengurusan kecederaan terikan berulang dapat mengurangkan akibat jangka panjang.
